|
85,15. +150грамм.
|
85,1 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 106,89g | Kolh.: 161,31g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, La Pina Арахисовая Паста, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Магнит Лук Репчатый, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Middag: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Несквик Какао Порошок, Agama Филе Минтая. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 2 minuter, Sömn - 5 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|