Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
148,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 56,01g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Marilan Magic Toast Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Italac Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Quero Feijão Carioca , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Hot Roll, Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé. Middag: Kisabor Molho Tártaro, Sadia Salame tipo Italiano, Melão. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|