Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 38,50g | Kolh.: 224,13g.
Frukost: تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي, elena cakes كيك العسل. Lunch: Boiled Egg, خيار خيار , Boiled Egg. Middag: Nestle Fitness Toasties . Snacks/Annat: تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي, كنتالوب كنتالوب ( M&M). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdo ahmed 22 's vikthistorik
|