Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 16,50g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (met Schil), LU Cracotte. Lunch: Appel. Middag: Calvé Satésaus, Appelmoes, Frieten. mer...
|
|
1401 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|