Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 76,36g | Kolh.: 163,34g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Сырники. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Молоке. Middag: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Каркаде. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|