|
Всё идёт по плану 😌👌
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 64,81g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сыробогатов Сыр Гауда, Дымов Индейка Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Голубика, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пицца Суши Вок Пицца Шашлычная. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Хот-Дог. Snacks/Annat: Zero Маффин Пина Колада, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|