Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2014
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2014:
|
1924 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 73,57g | Kolh.: 254,45g.
Frukost: Bananas, Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Jamba Juice Strawberry Nirvana (Power), Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger. Middag: Del Monte Ketchup, McCain Seasoned Spirals, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Dole Light Caesar Salad Kit. Snacks/Annat: Tillamook Pepper Jack Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|