Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 83,68g | Kolh.: 203,03g.
Frukost: Линия Банан, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мой Сок Зеленое Яблоко, Виктория Хлеб Мариинский, Свинина, Свиной Бульон, Картофель Отварной. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Coca-Cola Кола Лайт, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|