Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 162,79g | Prot: 97,36g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: Oltermanni Сыр 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой). Middag: Виктория Птичье Молоко, Свежов Салат Охотничий. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|