Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 157,93g | Kolh.: 302,44g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Petits Pois Cuits (en Conserve), Huile d'Olive, Lidl Thon au Naturel, Oeuf Dur, Poivrons Verts, Olives, Tomates Rouges. Middag: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Snacks/Annat: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Pancakes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|