Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 111,24g | Prot: 91,33g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Лента Винегрет с Фасолью, Свинина Запеченая, Сырники, ВкусВилл Манго. Lunch: Пшеничный Хлеб, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Middag: Водка, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Вкус Вил Нут Жареный, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|