Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 50,67g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Бутербродов Сыр Адыгейский, Сахар, Яйцо Куриное, Добрая Буренка Молоко 6%, СибКолбасы Салями Шварцвальская , Самовар Хлеб Тостовый Нарезной. Lunch: Hochland Сыр Грюнландер, СибКолбасы Салями Шварцвальская, Сахар, Самовар Хлеб Тостовый Нарезной, Добрая Буренка Молоко 6%. Middag: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Омский Бекон Сервелат Классический, Магнит Банан, Аква Минерале С Соком Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|