Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 42,55g | Kolh.: 193,76g.
Frukost: TWIX 迷你巧克力, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 光泉 玉米脆片, 芒果, 7-11 統一麵包丹麥菠蘿可頌, 藍莓, 梨, 馬修嚴選 精品優格. Lunch: 義美 綠豆潤. Middag: 7-11 高纖低脂牛乳, 健達 (kinder) 河馬巧克力, 菠蘿, 肉粽, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞大腿肉. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|