Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 145,89g | Kolh.: 215,02g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ешь и Худей Безе Ванильное, Черешня, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Перекресток Авокадо , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|