Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 106,59g | Kolh.: 164,44g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Брокколи, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Котлеты из Трески, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Якитория Соевый Соус, Якитория Васаби, Якитория Осака Маки , Якитория Тунец Bigeye Калифорния. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 26 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|