Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 123,20g | Kolh.: 154,06g.
Frukost: Bell Peppers, Apple, Skyr Lemon Cheesecake, Carrots, Freefrom Milch 3,5%, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). Lunch: Golden Delicious Apples. Middag: Hirz Hüttenkäse, Red Sweet Pepper, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Snacks/Annat: Roland Knäckebrot Roggen, Migros Oh High Protein Pudding Vanille, Penne, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Migros Mandeln Gestiftet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|