Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 76,39g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: 1 Печеночные оладьи, Макароны Отварные, Global Village Огурцы Маринованные. Middag: Картофельное Пюре, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мой Компот, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Окей Груша Конференс, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|