Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 107,48g | Kolh.: 65,68g.
Frukost: 4Slim Глазурь, Малина, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Ondoliva Масло, Магнит Авокадо, Редис, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Lidl Лосось. Middag: Малина, Alesto Кешью, Голубика, Ежевика, Pilos Йогурт. Snacks/Annat: Магнит Авокадо, Tesco Бекон (Finest), Pilos Батончик Творог, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|