Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
114,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 67,52g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lunch: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Paprika (Punainen), Kotimaista Keittokinkku, Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Broilerin Sisäfilee Miedosti Suolattu. Snacks/Annat: Fast Sports Nutrition Protein Rox Dark Chocolate Crisp. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margareta911 's vikthistorik
|