Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 78,51g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бахетле Окрошка с Говядиной . Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Овощи Гриль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|