Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 82,32g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Чай, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Плов, Сметана, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Сметана Домашняя, Плов, Помидоры. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Любятово Печенье Постное, ИП Файзуллоев Самаркандская Халва. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|