Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2014
|
112,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2014:
|
1223 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 30,43g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Cathedral City Grated Mini Bags Cheddar Cheese, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Florette Mixed Salad. Snacks/Annat: Galaxy Chocolate Bar. mer...
|
|
3097 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I found this carb free diet hard to follow at first but I think I am in the swing of things now.
So happy to have lost 5lbs in my first week :)
29 jan 14 av medlem: blackfaery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackfaery 's vikthistorik
|