Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 69,27g | Kolh.: 72,42g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Middag: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|