Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 126,40g | Kolh.: 154,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Курага, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|