Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 70,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 209,98g | Kolh.: 189,39g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Artisan Bakers Keto Bread. Lunch: Almonds , Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Franz Keto White Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Premier Nutrition Cereal. Middag: Lucerne Fat Free Mozzarella, Artisan Bakers Keto Bread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Clams, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Premier Nutrition Cereal, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spicy Tuna Rolls, Tuna Sashimi, Baked or Broiled Mackerel. Snacks/Annat: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Spicy Tuna Rolls, Tuna Sashimi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|