Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 89,05g | Kolh.: 290,25g.
Frukost: Krüger Latte Macchiato, Milch 1,5%. Lunch: Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets, Ketchup, Lidl Pommes Frites, Nektarinen, Krüger Eiskaffee Classic, Milch 1,5%, Schwartau Schoko Mac, Harry Toastbrot. Middag: Mühlenhof Mortadella Hauchfein , Lätta Halbfettmargarine, Harry Toastbrot , More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|