Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 66,26g | Kolh.: 155,99g.
Frukost: Hacendado Alcachofas, Auchan Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral. Lunch: Cruzcampo Cerveza sin, Coren Pechuga de Pavo al Pimentón , Coren Pechuga de Pavo Fileteada Marinada al Pimentón , Flete Salteado de Verduras. Middag: Torre de Nuñez Panceta Curada, Auchan Guisantes Congelados, Cruzcampo Cerveza sin, Hacendado Banderillas Picantes. Snacks/Annat: Hacendado Altramuces, Plátano, Manzana Verde, Fresas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|