Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 53,80g | Kolh.: 79,84g.
Lunch: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Quinta do Vale Queijo Ralado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Mal Cozido, Massa Leve Massa para Pastel. Middag: Ovo Frito, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tangerinas, Ceifeiro Semente de Chia, Catupiry Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Divine Chocolate 70% Cacau, Neugebauer Stikadinho, Piá Doce de Leite, Wickbold Wrap 100% Integral, Queijo Minas. Snacks/Annat: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilovemetal 's vikthistorik
|