Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 48,63g | Kolh.: 217,23g.
Frukost: Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Сахаром, Останкино Салями Венская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Черемушки Картошка Пирожное, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Нектарин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". mer...
|
|
1463 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|