Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 59,03g | Kolh.: 212,25g.
Frukost: Pepaya, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Selai Kacang, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
ninikfidia 's vikthistorik
|