Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 111,96g | Prot: 129,66g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Visconti Torrada Integral, Italac Creme de Leite, Hebrom Queijo Prato. Middag: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Casa da Empada Empada de Frango, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.tavaress 's vikthistorik
|