Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 103,15g | Prot: 88,15g | Kolh.: 227,07g.
Frukost: Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter. Lunch: Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Giant Food Bananas (Large), V8 Veggie Blend Healthy Greens, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Middag: Bread, Michigan Apples Gala Apples, Welch's 100% Grape Juice, Corn, Cheesecake Factory Fresh Grilled Salmon. Snacks/Annat: Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 21,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|