Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 135,82g | Prot: 98,03g | Kolh.: 52,06g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Prasada Organic Coconut MCT Oil. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Butter, Land O'Lakes American Cheese, Salsa, Lupin Flour Keto Bread. Middag: Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast. Snacks/Annat: Nature's Intent Keto Bombs, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger Pork Rinds, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|