Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 72,62g | Prot: 122,52g | Kolh.: 298,54g.
Frukost: Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Girl Scout Cookies Chocolate Covered Almonds, Janerek, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Watermelon, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Middag: Lemon Juice, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp. Snacks/Annat: Bananas, Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|