Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 43,17g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Peach, NeoCell Super Collagen, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar. Lunch: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Middag: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Bacon Grease , Brussels Sprouts, Hormel Mashed Sweet Potatoes. Snacks/Annat: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Talking Rain Sparkling Ice - Pink Grapefruit. mer...
|
|
2948 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar, Stepmaskin - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|