Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 44,06g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bounty Ice Cream , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
chekuchina 's vikthistorik
|