Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 94,87g | Prot: 140,92g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Carlson Elite Omega-3, Деликатесофф Паштет из Печени Утки, La Paulina Масло Сливочное, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Банан. Lunch: Лента Кальмар Копченый, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Перекресток Авокадо , Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. Middag: Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриные Бедрышки, Кольраби, Свекла Вареная, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|