Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 94,80g | Kolh.: 119,50g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Горошек Консервированный, Рис Вареный. Middag: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мой Компот, Магнит Персик, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|