Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 145,78g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Деревня Масловка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Веселый Луг Творог 9%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Пряник, Лук, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|