Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 80,94g | Kolh.: 164,06g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лента Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной. Lunch: Coca-Cola Sprite, Ростик'c - KFC Чизбургер, Большие Ракушки. Middag: Лента Булочка для Гамбургера, Lay's Чипсы Краб, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Heinz Кетчуп Balsamic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|