Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 38,38g | Kolh.: 155,92g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Kroger Chocolate Chocolate Chip Soft Top Cookies, Baked Apple with Sugar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bush's Best Homestyle Baked Beans. Snacks/Annat: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|