Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 91,97g | Prot: 99,58g | Kolh.: 195,48g.
Frukost: Valio Сыр Ольтермани 17%, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Elementaree Руккола, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Савушкин Хуторок Творог 9%, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Клубника, Nestle Gofree Corn Flakes, Valio Молоко 1,5%, Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко, Черника и Банан, Valio Мороженое Valio Пломбир в Сахарном Рожке с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tata__tata 's vikthistorik
|