Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3010 kcal
|
Fett: 156,65g | Prot: 105,06g | Kolh.: 278,81g.
Frukost: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пекарица Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Meller Ирис в Шоколаде, Семейные Традиции Мясо по Французски . Middag: Чебурек, Черешня. Snacks/Annat: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Гармония Сметана 20%, Салат из крабовых палочек. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|