Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2014
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2014:
|
1606 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 204,11g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Lunch: Ströck Kornspitz, Alpenhof Putenbrust Geschnitten. Middag: Ströck Kornspitz, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Snacks/Annat: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Weider Gold Whey, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|