Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 54,19g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Финик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Креветки в/М 90/120, Перловая Каша. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рыбный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Креветки в/М 90/120, Зеленый Листовой Салат. Middag: Зеленый Листовой Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Сырники, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Европа Цукаты, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|