Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 93,44g | Prot: 121,24g | Kolh.: 190,76g.
Frukost: Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Паштет Лососевый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лимон. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Кинза, Петелинка Шницель. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Печень куриная, Морозко Green Овощные Котлеты, Pirkka Кофе Молотый. Snacks/Annat: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Яблоко Айдаред, Запеканка из кабачков, Банан, Майонез, Милье Сыр Легкий 27%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|