Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 91,11g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блины с Творогом. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Middag: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Сырники. Snacks/Annat: Икра Минтая, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлина Инжир в Шоколаде . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|