Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 74,75g | Kolh.: 180,95g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Monoprix Bio Mini Lunettes Fraise, Nectarines, Oignons, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Pâtes. Middag: Karéléa Tartelettes Fraise, Baguette, Banane, Melon, Bavette de Boeuf, Oignons, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Tomates. Snacks/Annat: Amandes, Raisins Secs, Noix de Coco Séchée, Amandes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|