Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 107,93g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Ларец Сыр Классический, Редис, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Lunch: Лук, Морковь, Гороховый Суп. Middag: Смешанные Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людовиг14 's vikthistorik
|