Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 68,03g | Kolh.: 162,88g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Багет Классический, Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Candice Cake Банан и Шоколад. Middag: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|